tiistai 5. huhtikuuta 2011

15.min treenit

Tiistain pikatreenit Colan ja Cindin kanssa , seuranamme Mira doppereineen.

Cola
aloitettiin ilmoittautumisella >palkkasin vasta kun olimme siirtyneet seuruun "aloituspaikalle".
Pätkä seuraamista jonka jälkeen jäävät.
Istu hyvin >palkkaus. Maahan meno hidas> uusintana ok.>palkkaus.
Seisominen takapalkalla x3 >kyllä se takapalkalla toimii ......

Cindi
Ilmoittautuminen >seuruu aloituspaikalle >palkkaus.
Seuraamisessa hitaassa ja juoksussa piti hyvin oikean paikkansa ,mutta normi käynnissä edistää.......
Mira huuteli häiriö kaskyjä seuraamisen aikana > Miran käskystä perusasennosta putos mahaan ;) ,muuten ei ollut moksiskaan hörhöilystä.

Kaukkarit myöskin häiriköiden >asennon vaihdot tahmeat. Siirryttiin > yhden vaihdon palkkaukseen  >ok.
Tunnari >hyvin :)  Mira istui lattialla ihan lähellä tikkuja>liekö sillä vaikutus rauhalliseen haisteluun.
Metrinen hyppy > hyvin :), mutta ei siinä paljon ilmarakoa ole.
P-istuminen >ok.
P-makuu>ok.