sunnuntai 29. tammikuuta 2012

Pe & La -treenit

Perjantaina Tuijan hallilla Cindin kanssa tokotusta :)

Kaukkareita palkaten ensimmäisistä nousuista sekä pienemmästä sarjasta . Palkkaus pallolla tai nami takapalkalla . Liikkuri nosteli asennonvaihto lautaa Cindin sivulla, hyvin keskittyi vain olennaiseen ;)

Tunnari haisteluineen hyvin vaikka "häröilijöitä" ympäri tunnari rivistöä :)  Palautus vauhti saisi olla  nopeampi ,mutta raati oli sitä mieltä että oikein hyvä vauhti , ei kuulemma ole nopeus laji ;)

Se vain tuntuu siltä jos vertaa meno vauhtiin kun Näpsä "sinkoaa" tikuille ja palautus on paljon hitaampaa. Joko nyt täytyy saada meno vauhtia alemmas tai paluuvauhtia nopeammaksi? Molempi parempi.........

Hyppyharkkaa  kahdella hypyllä ja kapulan tuonti..... Karoliina laskee seuraavaksi meille ne oikeat "ponnistus mitat" ym. mitä tähän reenelöön kuuluukin jotta siitä olisi sitten jotakin hyötyäkin.....saataisiin nuo pitkät ja laakeet hypyt vähemmän pitkäksi ja laakeeksi......vaikka nyt siintää erikoisjälki mielessä ja jätettäsiin kokonaan  pois tuo metsäjälki , kun kerran sitä tottispuolen metristä eivät laskeneet senttiäkään uusissa Pk-säännöissä.

Pikallaolot minimi ajalla , makuu hyvin  ,mutta istumisessa oli haistellut maata ja  pöh ;)
Neiti Näpsä  tekee varmasti juoksua kun on aika ärtsy ja muutenkin aika pöhkö ;)
Mukavat reenelöt joista Iso Kiitos kaikille :)


 Lauantaina  reenattiin taasTuijan hallilla Ryhmä Rämiksen kanssa :)

Cola:
Seuruuta käskytyksellä, joka ihan hyvin :)

Liikkeestä jääviä ja varsinkin istumista joka oli aika hidas ,mutta saatiin kuitenkin nopeitakin istumisia aikaiseksi.

Ruutua lätkälle/merkki , merkille meno ok. myöskin ruutuun meno lätkälle > kaukkareita ruudun sisällä piiiiitkältä matkalta > hyvin oli punaturkki kuulolla ja asennon vaihdot buenot :)

ja koirat vaihtoon........

Cindi:

Tunnari   jonka halusin ottaa ensimmäsenä liikkeenä koska Tiitiäiselle oli kertynyt kierroksia odotusajallan jonkin verran.
Otin nyt "omaksi"pe. reenelöissä liikkurin kädessä käytetyn  tikun ,halusin myöskin tikkujen ympärille taas  "häröilijöitä";) Liike kisanomaisesti ja tikut rivissä..... Neiti Näpsä oli oikein oikein pätevä ja liike oli kokonaisuutena erinomainen :) jollei tämä nyt sitten kerran ole nopeuslaji ;)

Kaukkareita  samat kuviot kuin perjantaina paitsi ehkä liike järjestys eri , hyvin oli kuulolla.

Hyppytekniikaa x 2
Nyt hyppyjä olikin  kolme  ,Risto ja Sari pitivät kiinni yhdestä laudasta jonka sijoitin ;) kiinteiden hyppyjen väliin , lähetin Tiitiäsen hyppäämään kolme hyppyä ja viimeisen hypyn takana oli noutokapula jonka kävi noutamassa . Merja oli ennen lähetystäni laittanut kapulan esteen taakse >  Tiitiäinen palautti sen ilman käskyä  hienosti kolmen hypyn kautta .
Neiti näpsä suoriutui "ihmis"esteistäkin muita mutkitta ! ,ihan kuin olisi aiemminkin hypännyt moisen hypyn "keskeltä" :)

Mukavat treenit mukavassa seurassa :)

torstai 26. tammikuuta 2012

tiistai 24. tammikuuta 2012

Cola reenaa seuruuta....

Ryhmä Rämis

21.1 Lauantaina Tuijan hallilla Tkk:n Ryhmärämän reenelöt .  Risto , Mira, Merja ,Liisa ja Sari sekä mont eri rotua  :)

Päätin pitkästä aikaa ottaa Cindin kanssa muutaman palkattoman liikkeen kisan omaisesti.
Merja kuvasi Miran kameralla meidän palkattomat suoritukset  ja Mira toimi liikkurina .

Aloitimme tarkastuksella jossa ei mitään ihmeellistä ;)
*Hyppynouto metallilla joka Bueno ,vauhdikas niin kuin aina :)
*Ruutu, merkille meno aika hidas mutta ruutu-käskystä lähti kuin nato-ohjus ruutuun  ,aavistuksen ajautui ruudun sisällä oikealle ,mutta oli kuitenkin hyvin ruudun sisällä ,kokonaisuutena onnistunut liike :)
*Tunnari ,joka bueno !:)
Ja sitten loppu palkkaus :)


Suoritukset ovat niin lyhyitä pätkiä ettei Neiti Näpsä ole moksiskaan vaikkei saisi kuin minun hyväksynnän;)
On olevinaan niin pätevää että ;)

Heti perään tehtiin nämä liikkeet vielä  "pilkkoen"  ja palkaten :):)
Ja lopuksi paikalla olot Iidun kaverina , jotka hyvin :)

Nämä lauantain treenit on muutenkin tosi  mukavia kun Pk-porukka höllää vähän pipoansa ;)

23.1 Maanantaina Miran& Iidun  kanssa DSC vakiovuorolla.
Cola passasi vielä nämäkin reenelöt ja Cindi pääsi tokottamaan......
 ja Mira toimi liikkurina.

Tunnari 
*Paljon tikkuja sikin sokin > lähti vauhdikkaasti >haistelu suu kiinni ja paikallisti hyvin omansa .Palautus vauhtikin oli laukalla melkein loppuun asti :)
*kuusi tikkua rivissä > meno vauhdikas silti hyvä haistelu ja oman löytö, palutus vauhti hyvä ,mutta puolessa välissä teki stopin ja jäi tikku suussa seisomaan ja katsomaan sen näköisenä että mikäs juttu tämä nyt oikein on ?
Huomasi > kun lähdin hakemaan nameja pöydältä sillä välin kun haisteli tikkuja , enkä ehtinytkään palaamaan lähetys paikalle kun Näpsä oli tulossa jo "oman" kanssa. No kun Cindillä kaikki välillä tapahtuu niin nopeasti ennen kuin ehdin juuta sanoa ,oli se jo tiputtanut oman suustansa ja lähti haistelemaan takasin tikkurivistöä  ja otti väärän tiputti kuitenkin sen ja päätti ottaakin taas oman , tosi mielenkiintoinen tapahtuma ;)  
* Kuusi tikkua toiseen suuntaan riviin , nyt tunnari Bueno :)

Kaukkareita
Palkkaus melkein jokaisesta ensimmäisestä noususta .
Mira piti lautaa ihan Cindin edessä eikä Tiitiäinen ollut moksiskaan , yllättävää yleensä ainakin korvien asento kertoo etten oikein pidä tästä touhusta ;)

Lyhyet paikallaolot
Hyvin patsasteli ja makasi Iidun vieressä .

Järkevät treenit ;)

maanantai 23. tammikuuta 2012

sunnuntai 22. tammikuuta 2012

22.1.2012 Cindi paimentamassa Woolandiassa

Tässä tyylinäyte Cindin paimennuksesta........

 >> Woollandian paimenet kisoissa ja vapaalla: Cindi paimentamassa

Maanantain treenejä videoin...


Olen ihan ylpeä itsestäni kun en ole ollut kuin yhden kerran pois treeneistä ja silloinkin oli muu syy kuin laiskuus ;)

Maanantain treenit on kyllä ihan pro Miran ja Iidun kanssa :)

Toivottavasti nyt nämä pätkät näkyvät joita olisi vaikka kuinka paljon , niitä kun katsoo niin ei meillä treenit hassummin suju sitä on vain itse ehkä niin kriittinen niin oman kuin vieraiden ;)

Riekkumista ja seuruuta



noudon loppuosaa......



ja taas seuruuta ;)




jääviä.....




ja jummi jammi jumituksia........


ja tunnaria jossa treenataan  maltillisempaa menoa tikuille........


Näistä on pääosin meidän maanantain treenit tehty :)

Perjantaisin ollaan taas treenattu Tuijan hallissa jossa treeni seuranamme Eva &Valle , Carola &Visla, Marjaana &Routa, Karoliina & ihastuttava  Maximus sekä Eija & ?